そういえば、昨日海藻とツナのサラダを食べたけど、海藻サラダ（乾燥）って備蓄兼日々の食事で常備しておくといいんじゃない？ ビタミンとミネラル取れるよね。 日々の食事として楽に一品増えるのも嬉しい。

・10年もつ水 ・3〜7年水道水を持たせられるタンクorタブレット ・10〜25年もつ缶詰（シチュー、ビスケット） ・ほんとに必要最低限だけのカロリーを取れる携帯非常食 今現在、日々のストックと以前してあった備蓄の一部で当分はどうにかなりそうなので、ひ…