体重増加

というか、妊婦の私の体重増加。
うーむ、ちょっと増え過ぎ気味。
原因は、こどもの病気でヒッキー＆ストレスたまって夜おやつ、に違いない。
あと、最近ではすぐ満腹→すぐ空腹で、細かく食べているのが、感覚がつかめず食べ過ぎているのかもしれない。
もう一つは、妊娠中恒例の便秘。
水分多目に取らなきゃ。んで塩分は控えなきゃ。
気をつけなきゃね。