忘れないうちにメモ。鶏胸一枚、 スチームロースターの中で塩コショウをまぶし、 表面（皮）にサラダ油をスプレーし、ローズマリーのせて、 600Wふたして5分、ふたあけ2分30秒、 しばらくそのまま他の準備して、切ってそのまま食べる。手軽にメインにもなる…