・薬味たっぷりそうめん 週一以上でこれにしたい。 薬味を大量に準備→冷凍しておいて、食べる時は麺を茹でるだけ。 薬味は、 ネギ 包丁かハサミで小口切り→冷凍 ミョウガ 薄切り→冷凍？ 錦糸玉子 冷凍 生姜 すりおろして冷凍or一かけずつにして冷凍 きゅうり…